हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जिनमे कामेच्छा की कमी हैं। इस कमी के कारण रिलेशनशिप में खटास आने लगती हैं और कपल का रिलेशनशिप टूटने का खतरा बना रहता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे फल के बारे में जिस फल को खा कर आप अपनी कामेच्छा को बढ़ा सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .कामेच्छा को बढ़ाने के लिए आप प्रतिदिन मौसमी का सेवन करें इससे कामेच्छा बढ़ती है। साथ ही साथ इंसान के शरीर में ताजगी आती हैं।
2 .आपको बता दें की स्ट्राबेरी में मौजूद फॉलिक एसिड पूरुषों में स्पर्म की संख्या में इजाफा होता है। इससे पुरुषों के कामेच्छा में तेजी से बढ़ोत्तरी होने लगती हैं।
3 .बादाम खाने से पौरुष बढ़ता है। इसमें पाए जाने वाले विटामिन और मिनरल्स पुरुषों को शारीरिक रूप से मजबूत बनाता हैं। इसे रोज के खाने में जरुर शामिल करें।
4 .अवाकाडो खाने से कामेच्छा बढती है। इससे पुरुषों के जनन अंग मजबूत होते हैं। इसको खाने से रक्त संचार तेज होता है। साथ ही साथ पुरुषों की शारीरिक और मानसिक स्थिति अच्छी रहती हैं।
5 .कामेच्छा को बढ़ाने के लिए आप सुबह की डाइट में अखरोट को शामिल करें। अखरोट में फाइबर, जिंक, कैल्शियम और आयरन भरपूर मात्रा में होता हैं। जो कामेच्छा को तेजी के साथ बढ़ाने का काम करता हैं। इससे पुरुषों की शारीरिक शक्ति बढ़ जाती हैं और पुरुष खुद को स्वस्थ महसूस करते हैं।
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