हेल्थ डेस्क: शीघ्रपतन की समस्या दिन प्रतिदिन पुरुषों में बढ़ती जा रही हैं जो उनके सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं हैं। इस समस्या के कारण पुरुष थोड़े चिंतित और उदास भी रहते हैं। जिसका असर उनके दिमाग पर हो सकता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे घरेलू उपचार के बारे में जिस उपचार को अपना कर शीघ्रपतन की समस्या को रोका जा सकता हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .आप रात में दो चम्मच छिलका रहित उड़द की दाल को भिंगो दें। सुबह उसे पीसकर शहद मिला कर चाट लें। ऊपर से गुनगुना दूध पी कर आधे घंटा तक कुछ भी चीज न खाये पिए। इससे आपको शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा तथा आपके शरीर में एनर्जी बनी रहेगी।
2 .शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप अखरोट और बादाम को पीस कर उसका पाउडर बना दें और रात को सोने से कुछ देर पहले दूध के साथ इसका सेवन करें। इससे शीघ्रपतन की समस्या दूर हो जाएगी और आपका शरीर भी स्वस्थ रहेगा।
3 .सफेद प्याज का रस एक चम्मच, अदरख का रस आधा चम्मच, और लहसुन का रस एक चम्मच मिला कर दो चम्मच शुद्ध शहद मिला लें .इस मिश्रण को सुबह खाली पेट पी लें। इससे दुर्बलता, शिथिलता, लिंग का ढीलापन, कमजोरी आदि दूर हो जाते हैं।
4 .जायफल, काली मिर्च, तेजपात, छोटी इलाइची, को पीस पर इसका पाउडर बना लें और सुबह के समय हलके गर्म पानी का साथ इसका सेवन करें। इससे शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा। साथ ही साथ आपके शरीर का ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर रहेगा।
5 .शीघ्रपतन से छुटकारा पाने के लिए आप शतावर, असगन्ध, सोंठ, पीपल, बालछड़, अकरकरा और कमलगट्ठा को एक साथ मिलकर इसे पीस लें और शहद के साथ इसका सेवन करें। इससे शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा।
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