महिलाओं को इस उम्र में बंद हो जाते हैं 'पीरियड्स'

हेल्थ डेस्क। महिलाएं जब जीवन के एक विशेष दौर से गुजरती हैं, तो उनके शरीर में कई प्रकार के बदलाव होते हैं। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण और संवेदनशील बदलाव होता है पीरियड्स का रुक जाना, जिसे हम रजोनिवृत्ति कहते हैं। रजोनिवृत्ति की उम्र आमतौर पर 45 से 55 वर्ष के बीच होती है, लेकिन यह हर महिला के शरीर पर निर्भर करता है। इस उम्र के बाद, महिलाओं के मासिक धर्म चक्र रुक जाते हैं और यह जीवन के एक नए चरण की शुरुआत को दर्शाता है।

रजोनिवृत्ति का कारण क्या है?

पीरियड्स के बंद होने के पीछे मुख्य कारण महिलाओं के अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन कम होना है। ये हार्मोन शरीर के प्रजनन तंत्र को नियंत्रित करते हैं। जब अंडाशय इन हार्मोनों का उत्पादन करना बंद कर देते हैं, तो मासिक धर्म चक्र भी रुक जाता है। इस समय को प्रारंभिक रजोनिवृत्ति या अंतिम रजोनिवृत्ति कहा जाता है। हालांकि, कुछ महिलाएं इस बदलाव का अनुभव जल्दी, यानी 40 वर्ष की आयु से पहले भी कर सकती हैं, जिसे 'प्रारंभिक रजोनिवृत्ति' कहते हैं।

रजोनिवृत्ति के लक्षण

रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को कई शारीरिक और मानसिक बदलावों का सामना करना पड़ता है। इनमें से कुछ सामान्य लक्षण निम्नलिखित हैं:

1 .मासिक धर्म में असामान्यता: पहले की तुलना में पीरियड्स असमान या कम समय के लिए हो सकते हैं, और अंत में पूरी तरह से रुक सकते हैं।

2 .गर्मी की लहरें: यह एक सामान्य लक्षण है, जिसमें शरीर में अचानक गर्मी महसूस होती है।

3 .मूड स्विंग्स: रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को मानसिक तनाव और चिड़चिड़ापन भी हो सकता है।

4 .नींद में समस्या: इस उम्र में महिलाओं को नींद में दिक्कत हो सकती है, जिससे थकान और अन्य शारीरिक समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

5 .हड्डियों का कमजोर होना: एस्ट्रोजेन हार्मोन की कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ सकता है।