बवासीर की जड़ पर वार: 4 घरेलू नुस्खे कर देंगे खत्म

हेल्थ डेस्क। बवासीर एक आम लेकिन बेहद पीड़ादायक समस्या है, जिससे लाखों लोग जूझ रहे हैं। यह स्थिति तब पैदा होती है जब मलद्वार (गुदा) की नसों में सूजन आ जाती है, जिससे दर्द, जलन और कभी-कभी रक्तस्राव भी होता है। आमतौर पर यह समस्या गलत खानपान, कब्ज और लंबे समय तक बैठे रहने से बढ़ती है।

हालांकि बाजार में कई प्रकार की दवाएं और क्रीम उपलब्ध हैं, लेकिन कई बार घरेलू उपचार अधिक प्रभावशाली साबित होते हैं। आइए जानें ऐसे चार घरेलू नुस्खे जो बवासीर की जड़ पर वार करते हैं और राहत दिलाते हैं, इससे बवासीर की समस्या ठीक होती हैं।

1. त्रिफला चूर्ण 

त्रिफला एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है जो कब्ज को दूर करने में बेहद प्रभावी मानी जाती है। रोज रात को सोने से पहले एक चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लेने से पेट साफ रहता है और बवासीर की सूजन में राहत मिलती है।

2. सिट्ज बाथ

सिट्ज बाथ यानी गुनगुने पानी में बैठना बवासीर के लिए एक आसान और तुरंत राहत देने वाला उपाय है। इसमें एक टब में गर्म पानी लेकर दिन में दो बार 10–15 मिनट बैठना चाहिए। इससे दर्द और सूजन में आराम मिलता है और रक्त संचार बेहतर होता है।

3. एलोवेरा जेल

एलोवेरा अपनी एंटी-इंफ्लेमेटरी (सूजन कम करने वाली) और ठंडक देने वाली प्रकृति के लिए जाना जाता है। एलोवेरा जेल को सीधे प्रभावित स्थान पर लगाने से जलन और खुजली में तुरंत राहत मिलती है। यह न केवल दर्द को कम करता है बल्कि घाव को भरने में भी सहायक है।

4. फाइबर युक्त भोजन

बवासीर की समस्या जड़ से खत्म करने के लिए खाने में बदलाव सबसे अहम है। आहार में फाइबर युक्त चीजें जैसे कि दलिया, साबुत अनाज, हरी सब्जियाँ और फल शामिल करें। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना भी उतना ही जरूरी है, ताकि मल नरम रहे और दबाव कम पड़े।