ये पत्ते सूंघते ही दूर भाग जाता है माइग्रेन का दर्द

हेल्थ डेस्क: माइग्रेन एक ऐसी बीमारी हैं जिससे इंसान को तेज सिर दर्द का सामना करना पड़ता हैं। यह बीमारी मतली, उल्टी, प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता जैसे लक्षणों के साथ हो सकता है। इसे आप आयुर्वेदिक तरीकों से भी ठीक कर सकते हैं।

ये पत्ते सूंघते ही दूर भाग जाता है माइग्रेन का दर्द?

नींबू के पत्ते : नींबू के कुछ पत्तों को अच्छी तरह से रगड़कर रस को सूंघने से माइग्रेन में आराम मिलता है। इससे माइग्रेन से संबंधित परेशानी दूर होती हैं। साथ ही साथ तेज सिर दर्द की समस्य से भी तुरंत राहत मिलती हैं। इसलिए अगर किसी व्यक्ति को माइग्रेन हैं तो वो इसे आजमा सकते हैं। 

वहीं, आप चाहें तो नींबू के पत्तों की चाय बनाकर भी सेवन कर सकते हैं। इससे भी राहत मिलती हैं और माइग्रेन के दर्द में थोड़ी कमी आती हैं। एक शोध की मानें तो साइट्रस मेडिका यानी नींबू रस से युक्त जूस पीने से भी माइग्रेन में बहुत जल्द आराम मिलता है। 

इसके अलावे नींबू अन्य कई बीमारियों को भी दूर करने का काम करता हैं। इसमें आयरन, कॉपर, पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन-ए, विटामिन-सी, प्रोबायोटिक बैक्टीरिया और एंजाइम्स समेत कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते है जो हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हैं।