मोटापे को तुरंत रोक देगी ये 5 देसी चीजें, जानिए?
1 .रात में 1 चम्मच त्रिफला गर्म पानी से लें, इससे पाचन तंत्र ठीक रहेगा और पेट में कब्ज की समस्या नहीं होगी। साथ ही मोटापा भी रूक जाएगी।
2 .सुबह के समय नाश्ते में लौकी की जूस पिएं, इससे शरीर का फैट बर्न होगा। साथ ही साथ मोटापे की समस्या भी दूर हो जाएगी।
3 .मोटापे को दूर करने के लिए आप रोजाना सुबह खाली पेट गोधन अर्क पी सकते हैं। इससे मोटापे की समस्या दूर हो जाएगी।
4 .मोटापे को रोकने के लिए आप सुबह खाली पेट नींबू-पानी का सेवन करें। आप इसमें थोड़ा सा शहद और चुटकीभर हल्दी डाल सकते हैं।
5 .वजन कम करने के लिए दालचीनी का सेवन करें। आप 3-6 ग्राम दालचीनी को 200 ग्राम पानी में उबालें और इसे कप में छान लें और 1 चम्मच शहद मिलाकर सेवन करें।
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