1. नींबू का रस और जैतून का तेल
नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड पथरी को तोड़ने में मदद करता है, जबकि जैतून का तेल उसे बाहर निकालने में सहायता करता है। एक गिलास गुनगुने पानी में 2 चम्मच नींबू रस और 2 चम्मच जैतून का तेल मिलाकर दिन में एक बार सेवन करें। कुछ ही दिनों में आराम महसूस होगा।
2. अजवाइन का पानी
आयुर्वेद के अनुसार अजवाइन में एंटीऑक्सीडेंट्स और मूत्रवर्धक गुण पाए जाते हैं, जो किडनी की सफाई करते हैं और पथरी को बाहर निकालने में मदद करते हैं। 1 चम्मच अजवाइन को एक कप पानी में उबालकर छान लें और दिन में दो बार पिएं।
3.नारियल पानी:
नारियल पानी में पोटेशियम होता है, जो पथरी को छोटे-छोटे टुकड़ों में तोड़ने में मदद करता है और उन्हें मूत्र के रास्ते बाहर निकालने में सहायता करता है। नियमित रूप से नारियल पानी का सेवन पथरी की समस्या को दूर करने में सहायक माना जाता हैं।
ध्यान रखें: पथरी की गंभीर स्थिति में डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। ये उपाय प्रारंभिक अवस्था या हल्की पथरी के लिए अधिक प्रभावशाली हैं।
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