1. गले में सूजन या गांठ महसूस होना
अगर गले के सामने या गरदन के नीचे कोई सूजन या गांठ दिखे या महसूस हो, तो यह थायरायड की समस्या का संकेत हो सकता है। कभी-कभी यह सूजन बिना दर्द के होती है, इसलिए इसे नजरअंदाज न करें।
2. थकान और कमजोरी महसूस होना
अगर आप लगातार थका-थका सा महसूस कर रहे हैं, बिना वजह कमजोरी हो रही है, और सामान्य दिनचर्या में भी ऊर्जा की कमी हो रही है, तो यह थायरायड असंतुलन का लक्षण हो सकता है।
3. वजन में अचानक बदलाव
थायरायड के कारण मेटाबोलिज्म प्रभावित होता है, जिससे वजन बिना किसी खास वजह के बढ़ या घट सकता है। खासकर बिना डाइट और एक्सरसाइज के अचानक वजन बढ़ना या घटना चिंता का विषय हो सकता है।
4. त्वचा और बालों में बदलाव
थायरायड की समस्या से त्वचा सूखी, खुरदरी और कमजोर हो सकती है। बाल झड़ने लगते हैं या उनकी गुणवत्ता में गिरावट आती है। यह भी थायरायड की पहचान में मदद करता है।
5. दिल की धड़कन का असामान्य होना
थायरायड का असर दिल की धड़कन पर भी पड़ता है। हाइपरथायरायडिज्म में दिल की धड़कन तेज हो जाती है जबकि हाइपोथायरायडिज्म में धीमी। इस बदलाव को नजरअंदाज न करें।
6. मानसिक स्थिति में बदलाव
थायरायड के कारण तनाव, चिंता, डिप्रेशन, याददाश्त कमजोर होना या मानसिक रूप से उदास महसूस होना आम बात है। मानसिक स्वास्थ्य में ऐसे बदलावों को भी थायरायड से जोड़कर देखना चाहिए।
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