बच्चों से बुजुर्गों तक: उम्र के अनुसार सामान्य BP रेंज चार्ट

हेल्थ डेस्क: ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) यानी रक्तचाप, हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण संकेत है, जो यह बताता है कि हृदय (दिल) किस ताकत से खून को शरीर में पंप कर रहा है। ब्लड प्रेशर अगर सामान्य से अधिक या कम हो जाए, तो यह शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है। इसलिए हर व्यक्ति को यह जानना ज़रूरी है कि उसकी उम्र के अनुसार उसका BP कितना होना चाहिए।

ब्लड प्रेशर को कैसे मापा जाता है?

ब्लड प्रेशर दो मानों में मापा जाता है:

सिस्टोलिक BP (ऊपरी संख्या): जब दिल धड़कता है और खून पंप करता है।

डायस्टोलिक BP (निचली संख्या): जब दिल आराम की स्थिति में होता है।

उदाहरण: 120/80 mmHg में यहाँ 120 = सिस्टोलिक, 80 = डायस्टोलिक

उम्र के अनुसार सामान्य ब्लड प्रेशर रेंज चार्ट:

1 से 5 साल के बच्चों के लिए सामान्य बीपी

सिस्टोलिक (ऊपरी सीमा): 80 - 110 mmHg

डायस्टोलिक (निचली सीमा): 50 - 80 mmHg

6 से 13 साल के बच्चों के लिए सामान्य बीपी

सिस्टोलिक: 90 - 115 mmHg

डायस्टोलिक: 55 - 80 mmHg

14 से 18 साल के किशोरों के लिए सामान्य बीपी

सिस्टोलिक: 100 - 120 mmHg

डायस्टोलिक: 60 - 80 mmHg

19 से 40 साल के वयस्कों के लिए सामान्य बीपी

सिस्टोलिक: 110 - 130 mmHg

डायस्टोलिक: 70 - 85 mmHg

41 से 60 साल के लोगों के लिए सामान्य बीपी

सिस्टोलिक: 115 - 135 mmHg

डायस्टोलिक: 75 - 88 mmHg

60 साल से अधिक उम्र के बुजुर्गों के लिए सामान्य बीपी

सिस्टोलिक: 120 - 140 mmHg

डायस्टोलिक: 80 - 90 mmHg

नोट: यह चार्ट औसतन स्वस्थ व्यक्तियों पर आधारित है। यदि किसी व्यक्ति को पहले से कोई बीमारी है, तो उसकी आदर्श BP रेंज अलग हो सकती है। डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।