केंद्र सरकार ने शुरू की नई व्यवस्था, आम लोगों को मिलेगी बड़ी राहत

नई दिल्ली। मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं आज देश और दुनिया के सामने एक बड़ी चुनौती बन चुकी हैं। तनावपूर्ण जीवनशैली, बढ़ती प्रतिस्पर्धा, पारिवारिक दबाव और कामकाज की व्यस्तता के कारण बड़ी संख्या में लोग मानसिक तनाव, चिंता और अवसाद जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। ऐसे समय में केंद्र सरकार ने लोगों को आसान और सुलभ मानसिक स्वास्थ्य सहायता उपलब्ध कराने के लिए एक महत्वपूर्ण पहल की है।

राष्ट्रीय टेली मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के तहत सरकार ने टेली-मानस (Tele-MANAS) सेवा को और मजबूत करते हुए मोबाइल ऐप और टोल-फ्री हेल्पलाइन 14416 की सुविधा उपलब्ध कराई है। इस व्यवस्था का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को देश के हर नागरिक तक पहुंचाना है, ताकि जरूरत पड़ने पर लोग बिना किसी झिझक के विशेषज्ञों से सलाह ले सकें।

चौबीसों घंटे उपलब्ध रहेगी सहायता

इस सेवा की सबसे बड़ी विशेषता यह है कि यह सप्ताह के सातों दिन और 24 घंटे उपलब्ध है। यानी किसी भी समय मानसिक परेशानी महसूस होने पर व्यक्ति हेल्पलाइन के माध्यम से विशेषज्ञों से संपर्क कर सकता है। इसके अलावा यह सुविधा हिंदी और अंग्रेजी सहित लगभग 20 भाषाओं में उपलब्ध कराई गई है, जिससे विभिन्न राज्यों के लोग अपनी मातृभाषा में परामर्श प्राप्त कर सकें। इससे मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की पहुंच और प्रभाव दोनों बढ़ने की उम्मीद है।

किन समस्याओं में मिलेगी मदद?

टेली-मानस सेवा केवल गंभीर मानसिक रोगों तक सीमित नहीं है, बल्कि रोजमर्रा की मानसिक चुनौतियों से जूझ रहे लोगों के लिए भी उपयोगी है। इसके माध्यम से लोग तनाव, चिंता, उदासी, अनिद्रा, परीक्षा का दबाव, पारिवारिक विवाद, रिश्तों में तनाव और भावनात्मक परेशानियों से जुड़ी सलाह प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा आत्महत्या के विचार, नशे की लत, स्मृति संबंधी समस्याएं और आर्थिक तनाव जैसी गंभीर परिस्थितियों में भी विशेषज्ञों का मार्गदर्शन उपलब्ध कराया जाता है। 

ऐप में मिलेगी सेल्फ-केयर की सुविधा

सरकार द्वारा उपलब्ध कराए गए टेली-मानस ऐप में केवल परामर्श ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कई उपयोगी संसाधन भी दिए गए हैं। इसमें सेल्फ-केयर सामग्री, वेलनेस मॉड्यूल और जागरूकता संबंधी जानकारी शामिल है। इन सुविधाओं के माध्यम से लोग अपनी मानसिक स्थिति को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं और तनाव कम करने, सकारात्मक सोच विकसित करने तथा मानसिक संतुलन बनाए रखने के उपाय सीख सकते हैं।

ग्रामीण क्षेत्रों के लिए भी बड़ी राहत

देश के कई ग्रामीण और दूरदराज क्षेत्रों में मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों तक पहुंच अभी भी सीमित है। ऐसे में टेली-मानस जैसी डिजिटल और टेलीफोन आधारित सेवाएं उन लोगों के लिए विशेष रूप से लाभकारी साबित हो सकती हैं, जिन्हें विशेषज्ञ सहायता के लिए लंबी दूरी तय करनी पड़ती थी। अब मोबाइल फोन या हेल्पलाइन के जरिए घर बैठे ही विशेषज्ञों से संपर्क किया जा सकता है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं अधिक सुलभ और समावेशी बनेंगी।