ब्रेन में कहां और कैसे स्टोर होती हैं हमारी यादें? जानिए मेमोरी का चौंकाने वाला विज्ञान

हेल्थ डेस्क। हमारा दिमाग हर दिन हजारों जानकारियों को ग्रहण करता है। इनमें से कुछ बातें कुछ मिनटों में भूल जाती हैं, जबकि बचपन की कोई घटना या किसी खास व्यक्ति की याद सालों तक हमारे साथ रहती है। आखिर हमारी यादें दिमाग में कहां और कैसे स्टोर होती हैं? इसका जवाब मस्तिष्क के बेहद जटिल कामकाज में छिपा है।

वैज्ञानिकों के अनुसार, मेमोरी किसी एक जगह रखी हुई फाइल की तरह नहीं होती। यादों को बनाने और उन्हें दोबारा याद करने में हिप्पोकैम्पस, सेरेब्रल कॉर्टेक्स और मस्तिष्क के अन्य हिस्से मिलकर काम करते हैं। नई जानकारी को समझने और उससे याद बनाने में हिप्पोकैम्पस की महत्वपूर्ण भूमिका मानी जाती है।

पहले बनती है याद, फिर होती है मजबूत

जब हम कोई नई चीज सीखते या अनुभव करते हैं, तो दिमाग के न्यूरॉन्स के बीच मौजूद कनेक्शन में बदलाव होने लगते हैं। इस प्रक्रिया को सरल भाषा में ऐसे समझ सकते हैं कि मस्तिष्क नई जानकारी के लिए अपने न्यूरल नेटवर्क को व्यवस्थित करता है। बार-बार दोहराने, अभ्यास और पर्याप्त नींद से कुछ यादें ज्यादा मजबूत हो सकती हैं।

पुरानी यादों का क्या होता है?

समय के साथ यादों से जुड़ी जानकारी मस्तिष्क के अलग-अलग क्षेत्रों में वितरित रूप से मौजूद रह सकती है। किसी चेहरे को पहचानना, किसी आवाज को याद रखना या किसी घटना को याद करना, इन सबमें दिमाग के अलग-अलग हिस्सों की भूमिका हो सकती है। इसी वजह से कभी-कभी किसी खुशबू, गाने या तस्वीर से अचानक वर्षों पुरानी याद ताजा हो जाती है। उस अनुभव से जुड़े अलग-अलग संकेत मस्तिष्क में मौजूद जानकारी को फिर से सक्रिय कर सकते हैं।

हर बात याद क्यों नहीं रहती?

दिमाग जरूरी नहीं समझी जाने वाली बहुत-सी सूचनाओं को लंबे समय तक बनाए नहीं रखता। ध्यान, भावनाएं, नींद, सीखने का तरीका और बार-बार अभ्यास जैसे कई कारक यह प्रभावित कर सकते हैं कि कोई जानकारी कितनी देर तक याद रहेगी।

यानी मेमोरी किसी एक ‘स्टोरेज बॉक्स’ में बंद नहीं रहती, बल्कि मस्तिष्क के अलग-अलग हिस्सों और उनके बीच बने कनेक्शन के जटिल नेटवर्क से जुड़ी होती है। यही नेटवर्क हमें सीखने, अनुभवों को याद रखने और जरूरत पड़ने पर पुरानी जानकारी को दोबारा सामने लाने में मदद करता है।