1. फेफड़े
सिगरेट का सबसे बड़ा असर फेफड़ों पर पड़ता है। यह फेफड़ों की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाकर सांस लेने में तकलीफ और फेफड़ों के कैंसर का जोखिम बढ़ाता है।
2. हृदय
धूम्रपान दिल की धड़कन और धमनियों को प्रभावित करता है। ब्लड प्रेशर बढ़ता है और हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
3. मस्तिष्क
निकोटिन मस्तिष्क की नसों को प्रभावित करता है। इससे स्मरण शक्ति कमजोर होती है और अल्जाइमर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ता है।
4. मुंह और दांत
सिगरेट पीने से दांत पीले पड़ते हैं, मसूड़े कमजोर होते हैं और मुंह का कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
5. किडनी
धूम्रपान से किडनी पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिससे किडनी की कार्यक्षमता कमजोर होती है और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
6. यकृत (लीवर)
सिगरेट में मौजूद हानिकारक तत्व लीवर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और लीवर कैंसर का खतरा बढ़ाते हैं।
7. त्वचा
धूम्रपान से त्वचा की लोच कम होती है और समय से पहले झुर्रियां पड़ने लगती हैं।
8. आंखें
सिगरेट के धुएं में मौजूद रसायन रेटिना को प्रभावित करते हैं, जिससे दृष्टि कमजोर हो सकती है और मोतियाबिंद का खतरा बढ़ जाता है।
9. पाचन तंत्र
धूम्रपान पेट और आंतों को नुकसान पहुंचाता है। इससे अल्सर, एसिडिटी और कैंसर जैसी बीमारियों का जोखिम बढ़ता है।
10. प्रतिरक्षा प्रणाली
सिगरेट शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करता है, जिससे सामान्य संक्रमण भी गंभीर रूप ले सकते हैं।
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