पथरी हो गई है? पीना शुरू कर दें ये 4 घरेलू चीजें!

हेल्थ डेस्क। गुर्दे या पथरी की समस्या आजकल आम हो चुकी है, जो कई लोगों के लिए दर्दनाक और परेशान कर देने वाली होती है। पथरी का दर्द अक्सर बहुत तेज होता है और इसके इलाज के लिए डॉक्टरों की सलाह के साथ-साथ घरेलू उपाय भी बहुत मददगार साबित होते हैं। आज हम आपको बताएंगे ऐसी चार घरेलू चीजें जिन्हें आप रोजाना पीकर पथरी से राहत पा सकते हैं।

1. नींबू पानी

नींबू में सिट्रिक एसिड होता है, जो पथरी के बनने से रोकने और छोटे पथरी को पिघलाने में मदद करता है। रोजाना एक गिलास गुनगुना नींबू पानी पीना लाभकारी होता है। इसमें थोड़ा सा शहद भी मिला सकते हैं, ताकि स्वाद बेहतर हो।

2. अजवाइन पानी

अजवाइन की मात्रा पथरी के दर्द को कम करने में कारगर मानी जाती है। आधा चम्मच अजवाइन को आधा गिलास पानी में रातभर भिगोकर सुबह खाली पेट पीने से गुर्दे की पथरी में राहत मिलती है और यूरिन में आराम आता है।

3. खूब पानी 

पथरी से बचने और उसे निकालने के लिए भरपूर पानी पीना सबसे महत्वपूर्ण है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से पेशाब पतला हो जाता है और शरीर से खनिज बाहर निकल जाते हैं, जिससे पथरी बनने की संभावना कम होती है। 

4. धनिया पानी

धनिया गुर्दे की समस्याओं के लिए रामबाण उपाय माना जाता है। एक मुट्ठी धनिया को आधे लीटर पानी में उबालकर छान लें और इसे ठंडा कर के दिन में दो बार पीएं। यह न सिर्फ पथरी को तोड़ने में मदद करता है, बल्कि यूरिन की समस्या को भी कम करता है।

डॉक्टर की सलाह जरूरी

हालांकि ये घरेलू उपाय पथरी में राहत दिलाने में सहायक होते हैं, लेकिन पथरी की गंभीरता और आकार के अनुसार डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है। समय पर उचित इलाज न होने पर पथरी बड़ी होकर गुर्दे या मूत्रमार्ग में जटिलताएं पैदा कर सकती है।