30 की उम्र के बाद महिलाएं न करें लापरवाही, जरूर कराएं ये 5 टेस्ट

हेल्थ डेस्क। 30 साल की उम्र के बाद महिलाओं के शरीर में कई बदलाव आने लगते हैं। ऐसे में नियमित स्वास्थ्य जांच कराना जरूरी हो जाता है। समय-समय पर कुछ सामान्य मेडिकल टेस्ट कराने से स्वास्थ्य की स्थिति पर नजर रखने और किसी परेशानी का समय रहते पता लगाने में मदद मिल सकती है।

1 .ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर: हाई ब्लड प्रेशर और बढ़ा हुआ ब्लड शुगर कई बार शुरुआत में कोई स्पष्ट लक्षण नहीं देते। इसलिए नियमित जांच फायदेमंद रहती है।

2 .लिपिड प्रोफाइल: इस टेस्ट से शरीर में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर की जानकारी मिलती है। रिपोर्ट के आधार पर डॉक्टर आगे की सलाह दे सकते हैं।

3 .थायरॉइड टेस्ट: महिलाओं में थायरॉइड से जुड़ी समस्याएं आम हो सकती हैं। थकान, वजन में बदलाव या मासिक धर्म में अनियमितता जैसी शिकायत होने पर डॉक्टर की सलाह से जांच कराई जा सकती है।

4 .पैप स्मीयर/एचपीवी टेस्ट: सर्वाइकल कैंसर की स्क्रीनिंग के लिए डॉक्टर उम्र और जोखिम के अनुसार पैप टेस्ट या एचपीवी टेस्ट की सलाह दे सकते हैं।

5 .ब्रेस्ट जांच: 30 की उम्र के बाद महिलाओं को अपने स्तनों में किसी असामान्य बदलाव पर ध्यान देना चाहिए। गांठ, आकार में बदलाव या असामान्य स्राव जैसी समस्या महसूस होने पर डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

ध्यान दें। हर महिला के लिए जांच की जरूरत और अंतराल अलग हो सकता है। इसलिए अपनी उम्र, पारिवारिक इतिहास और स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार डॉक्टर से सलाह लेकर टेस्ट कराना बेहतर है।

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